Vegetarische zelfgemaakte champignonburgers (zonder chemische toevoegingen)

Boodschappenlijstje

  • 150 gr oesterzwammen
  • 250 gr kastanjechampignons
  • 1 rode ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 2 eieren
  • 75 gr geraspte Parmezaanse kaas (of vegetarisch/veganistisch alternatief)
  • 60 gr paneermeel
  • 1 theelepel Italiaanse kruiden

Bereiden:

-Hak de 150 gr oesterzwammen en 250 gr kastanjechampignons in kleine stukjes

-Snipper de rode ui en hak de 2 teentjes knoflook fijn.

-Verwarm de oven voor 180°C.

-Bak de paddenstoelen, ui en knoflook in een pan en breng op smaak met peper, zout en 1 tl Italiaanse kruiden.

-Laat het mengsel in een zeef zeer goed uitlekken en volledig afkoelen om te voorkomen dat de burgers uit elkaar vallen.

-Meng het afgekoelde mengsel met de 2 eieren en 60 gr paneermeel.

-Voeg de geraspte Parmezaanse kaas toe aan het mengsel. (Is het mengsel te slap? Voeg dan een beetje extra ei of paneermeel toe).

-Vorm gelijke burgers van het mengsel.

-Leg de burgers op een bakplaat en bak ze in totaal ongeveer 20 minuten

-Draai de burgers halverwege de tijd (na 10 minuten) voorzichtig om.

Vergeet niet: Laat de gebakken paddenstoelen, ui en knoflook eerst goed uitlekken en afkoelen voordat je de burgers vormt; dit voorkomt dat ze uit elkaar vallen tijdens het bakken.

Bij deze champignonburger past een frisse salade met gebakken aardappelen met kruiden (airfryer) 

Goudbruine Kruiden Aardappeltjes (Airfryer:180°C):

-Bak de  voorgekookte aardappelpartjes in 10 minuten goudbruin.

Tip: Gebruik dezelfde Italiaanse kruiden, peper en zout als in het burger recept

Een frisse salade past perfect bij. Hier is een sla dressing die je in twee minuten maakt:

Citroen-Vinaigrette

3 el extra vierge olijfolie

1 el citroensap (of witte wijnazijn)

1 tl honing of mosterd (voor extra binding)

Peper en zout naar smaak

Bereiding:

Meng de ingrediënten in een kommetje tot een egale dressing. Meng dit vlak voor het serveren door je salade van bijvoorbeeld cherrytomaatjes, sla en komkommer.

Eet smakelijk!

Bron: https://www.leukerecepten.nl/recepten/champignon-burgers/

Ania Koehler-Jadczuk
Ania Koehler-Jadczuk
Artikelen: 5

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *