Gezond leven begint bij bewuste keuzes
Neem de regie over je gezondheid terug.
Wat is CooL GLI?
CooL (Coaching op Leefstijl) is een bewezen effectief programma dat volledig wordt vergoed door je zorgverzekeraar, zonder dat dit ten koste gaat van je eigen risico.
Het programma is bedoeld voor:
Iedereen vanaf 16 jaar met een BMI van 25 of hoger.
Personen met een tailleomvang groter dan 102 cm (mannen) of 88 cm (vrouwen).
Mensen met een verhoogd risico op diabetes, hart- en vaatziekten of overgewicht.
Met een verwijzing van je huisarts kun je direct aan de slag!
Wat kun je verwachten?
Het traject duurt twee jaar en bestaat uit:
Basisprogramma (8 maanden)
8 groepsbijeenkomsten.
4 individuele coachinggesprekken.
Onderhoudsprogramma (16 maanden)
8 groepsbijeenkomsten.
4 individuele coachinggesprekken..
We werken samen aan:.
Gezonde voeding..
Regelmatig bewegen..
Betere slaap..
Stressreductie en balans..
Je leert bewuste keuzes te maken en krijgt de regie over je eigen gezondheid.
Praktische informatie
Locatie:
De Dwarsligger, Planetenweg 338, 1974BP IJmuiden
Startdata (bij voldoende aanmeldingen):
Donderdag 28 mei 2026 - 19:30 – 21:00
De bijeenkomsten vinden eens per 4 tot 6 weken plaats en maken deel uit van een traject van twee jaar.
Het is ook mogelijk gebruik te maken van een individuele leefstijlcoaching!
Vergoeding van individuele leefstijl coachingsgesprekken kan via de aanvullende verzekering via:
Preventiebudget: Veel verzekeraars bieden een budget voor leefstijladvies of gezondheidscursussen.
Alternatieve zorg: Soms wordt coaching vergoed onder de post 'counselling' of 'alternatieve geneeswijzen'.
Werkgever: Veel werkgevers vergoeden coaching vanuit een vitaliteits- of opleidingsbudget.
Check je polis: Kijk in je zorgverzekeringapp (zoals Mijn Menzis of Mijn Aevitae) onder 'Preventie' of 'Gezondheidszorg'.